如何有選擇地將iTunes備份還原到iPhone [2022]

從iPhone設備恢復丟失或刪除的數據並不像看起來那樣容易。 確實，Apple在使用iTunes或iCloud備份所有重要檔案方面做得非常出色。 但是，iTunes和雲只能還原iPhone設備的整個備份檔案。 如果您只想從iPhone設備中恢復部分文件，如通話記錄，聯繫人或短信和照片，該怎麼辦？ 我的意思是， 您可以選擇還原iPhone的備份嗎?

iTunes只能還原整個備份，您不能只從其中的一兩個中有選擇地進行選擇。 您不會想複製iPhone設備上已經存在的數據，而只想恢復丟失的數據，對嗎？ 好吧，您的問題的答案就在下面。 繼續閱讀，我們將為您介紹解決方案。

部分1。 使用FoneDog選擇性還原iTunes備份文件視頻指南：如何從iPhone中選擇性還原數據部分2。使用計算機從iTunes中選擇性還原iPhone數據部分3。 結論

如果您想有選擇地從iTunes備份文件中恢復數據，那麼 FoneDog iOS數據恢復 工具是您的問題的答案。 此程序是一個功能強大的軟件提取程序，允許您有選擇地恢復您的iTunes備份文件，如照片，通話記錄，短信等，而不是恢復iPhone設備。 FoneDog iOS數據恢復工具是一個非常簡單的程序，但在使用您的iPhone恢復丟失或刪除的數據時非常安全有效。

它會給您最高的成功率，並給您留下非常滿意的效果。 FoneDog iOS數據恢復工具與任何iOS設備和任何iOS版本（包括iOS 11）兼容，並且還可以與Mac或Windows計算機配合使用。 第一次下載該軟件，就有機會在30天內完全免費使用它。

這是為了確保我們擁有的每個客戶比起他們要付出的，都一定會得到更多回報，並證明FoneDog iOS數據恢復工具只是您解決有關恢復從iPhone設備中刪除或丟失的數據等所有問題所需的數據恢復工具。

選擇性還原iTunes備份到iPhone

部分1。 使用FoneDog選擇性還原iTunes備份文件

只要您能夠訪問iTunes備份並且您能夠從第一天開始同步數據，就可以使用此方法輕鬆選擇性地恢復它們。

步驟1：安裝並運行FoneDog iOS數據恢復工具

在我們的官方網站上下載FoneDog iOS數據恢復工具，並將其安裝在Mac或Windows計算機上。 成功安裝程序後，啟動它，然後選擇“從iTunes備份文件中恢復“（位於屏幕的左側）。

步驟2：掃描您的iTunes備份文件

成功安裝並選擇該選項後，您就可以在屏幕上看到iTunes備份文件。 選擇您的iTunes備份文件，然後單擊“開始掃描“按鈕（位於屏幕的右下角）。FoneDog iOS數據恢復工具將開始從iTunes備份文件中提取數據。

步驟3：選擇性還原iTunes備份文件

一旦FoneDog iOS數據恢復工具完成從iTunes備份文件中提取所有數據，它將顯示您保存在iTunes上的所有數據。 您可以有選擇地從屏幕左側的文件類型中選擇消息，通話記錄，聯繫人，視頻，照片等。 只需勾選每個檔案旁邊的框。 您也可以在Mac或Windows計算機屏幕上逐一預覽它們，然後選擇要還原的那些。 完成選擇後，只需點擊“恢復“按鈕和所有選定的數據將存儲在計算機上的指定文件夾中。

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視頻指南：如何從iPhone中選擇性還原數據

部分2。使用計算機從iTunes中選擇性還原iPhone數據

您還可以執行以下步驟，從計算機上的iTunes中選擇性地還原iPhone數據：

1. 使用USB電纜將iPhone設備連接到計算機。
2. 在您的計算機上啟動iTunes。
3. 無論在任何情況下，如果您的iPhone上有新數據或已擦除數據，iTunes都會告訴您從備份文件中還原。
4. 按住Control鍵並單擊屏幕左側面板“設備”下的iPhone。
5. 選擇“從備份還原”。
6. 選擇要還原的備份文件，然後單擊“還原”按鈕。

**使用此方法實際上只允許您恢復存儲在iTunes備份文件中的一些數據，但不能有選擇地恢復。 不過，它值得一試。

將iTunes備份還原到iPhone

部分3。 結論

FoneDog iOS數據恢復工具肯定會幫助您使用iTunes備份文件有選擇地恢復iPhone上丟失或刪除的數據。 與任何其他數據恢復軟件不同，FoneDog將允許您選擇要恢復的文件。

該軟件使用非常高效且安全，因為它不會覆蓋iPhone設備中的任何其他數據。
此外，FoneDog iOS數據恢復工具可以在任何iOS版本的iOS設備上運行，包括新的iOS 11版本。
該軟件可以輕鬆地從您的iPhone恢復丟失或刪除的數據，如聯繫人，短信，通話記錄，照片，視頻，WhatsApp，筆記，語音郵件等等。
此外，該軟件不僅可以使用您的iTunes備份文件進行恢復，還可以幫助您使用iCloud備份文件恢復丟失或刪除的數據。
它還可以從您的iPhone設備恢復丟失或刪除的數據，即使您沒有任何備份，因為它可以直接從您的iPhone設備中提取已刪除的數據。
它也適用於任何Windows和Mac計算機。
它非常安全，因為它不會保留您的iPhone設備上的數據附帶的任何個人信息。

將它安裝在您的Mac或Windows計算機上，再也不用擔心當您再次丟失iOS設備上的重要數據時。

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